向着“淋巴结”，排除废物

人体内遍布着一种叫做"淋巴管"的管道，淋巴管里流淌着的是负责运输死去的细胞和血球等体内废物的淋巴液.并且.淋巴管的各处都有淋巴结，它的作用是过滤淋巴液，除掉淋巴液中的异物和毒素.淋巴按摩就是让体内废物流入淋巴结的按摩，脸部周围、耳朵下面、太阳穴、脖子两侧都有淋巴结，我们就以这些部位为目标做按摩。

在脸部擦上脸护理精油。首先，用两手的大拇指由沿着下巴两侧向着耳朵下方按压。然后用食指、中指、无名指和小指，由太阳穴向着颧骨下方按压。最后，由眼角向眼尾按压，这样可以使废物通畅地排出，还可以消除脸部疲劳和浮肿。

淋巴按摩的要点

一边用大拇指按压俩下颌里侧，一边沿着脸部线条按摩。坚持这样按摩，下颌的线条也会变得鲜明清晰起来。

耳垂背后的凹处叫做耳下腺，这个部位容易滞留体内废物，要用中指仔细慢慢地按压，由颈部肌肉向下按压推摩。