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薄荷 Peppermint

简述:消炎、抗菌、止痉挛、去胀气、益脑部、清新、补充能量。改善湿疹、癣、疥疮和瘙痒,可收缩微血管、清除黑头粉刺,对油性的肤质和发质具有极佳的效果。

【本质】
台湾己有很长使用薄荷的历史,它时常用于防止旅途晕眩及反胃,主要它具有清凉的气味,全世界几乎都有种植,英国、日本的品质不错,高度平均为70公分,花为紫色或淡红,整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料,精油为透明无色。

【气味】
强劲的穿透力,清凉醒脑。

【历史使用记录】
古人用其做为解毒用(食物中毒),减轻头痛及偏头痛。

【使用需知】
气味强而有力,要小心剂量。最好是浸泡后使用,不很适合用于按摩,但局部也许无妨。它很可能会刺激皮肤和粘膜组织,一定要避开眼部四周。怀孕及哺乳期间避免使用,因为它能通经和退乳。可能会解除顺势疗法的作用。不可接触眼睛及黏膜,皮肤也尽量局部接触。

【功效】
强化心脏功能,贫血,收缩血管,头痛,头晕(眩晕),偏头痛,牙痛,支气管炎,袪痰,伤风感冒,咳嗽,气喘,肺结核,肝排毒,胆结石,胃痛,强化胆功能,腹痛腹泻,反胃呕吐,胀气,肾排毒,肌肉酸痛,风湿痛,油性头发,再生除皱,抗蜂窝组织炎,消炎,湿疹,癣,月经痛,闭经,减轻忧郁不安,宿醉醒酒,催情 ,能量,抗菌。

【注意事项】
·怀孕及哺乳期间避免使用。

【精油选购等级】
精油入门~初学者必备的精油十种之一。

【心理面】
它清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态,对疲惫的心灵和沮丧的情绪,效果绝佳。薄荷算是知名度颇高的香草,在生活中也充满了它的应用,它的气味具有穿透力,给人很直接的清凉感觉,提神醒脑,集中注意力,并能化解心头郁闷。

【生理面】
1.薄荷是治疗感冒的最佳精油,因为它能抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗。
2.有助于呼吸道疾病,也有利于干咳和鼻窦充血,可治疗气喘、支气管炎、霍乱、肺炎及肺结核。
3.激励的特性对一般的四肢麻痹很有效用,也适用于惊吓、晕眩、贫血、头昏,对心脏和心灵都有补强的作用。它清凉镇痛的功效,可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

【发肤面】
1.除了提供清凉的感觉外,薄荷的药性能协助排除淤积的体内毒素,进而改善诸如油性肤质、油性发质引起的皮肤病症。
2.精油面膜—针对粉刺、皮肤炎、湿疹
将2—3滴薄荷精油滴于软膜中混合,敷于长粉刺、皮肤发炎或湿疹的皮肤上,可改善皮肤问题。(对于这种皮肤问题,也可用冷敷的方法处理。)

【使用方法】
1.如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。
·阔香使用宜少量,一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。(也就是需以3/4的其它精油搭配)
2.按摩皮肤的配方原则亦同上。
3. 除非特定目的,薄荷不适合作为泡澡使用,但极适合用于洗发与洗手(需与其它精油搭配)同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。
4. 精油按摩—促进新陈代谢
将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。
5. 薰炉蒸薰
把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。
6. 精油冷敷—针对发烧,头痛,偏头痛
将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。
7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩
把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。

【初阶精油魔法】
使用蒸汽吸入法可治疗鼻塞与感冒相关症状之减轻。
与水稀释后,按摩太阳穴两侧可以减轻头痛。

【进阶精油魔法】
可与茶树、薄荷、柠檬香茅,等比率调制后,用于室内阔香或是以水稀释喷洒,作为室内芳香清洁杀菌等多元用途。
对于各种原因的失眠者,请以熏衣草为基础,搭配其它安眠类的精油,建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。
如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的熏衣草精油,可以用来做食物料理或腌制。
熏衣草五滴茶树五滴,先滴在手上,再用手抚摸按摩家里的小狗宠物,可预防虱子与虫卵,以及皮肤病。

【使用场所】
办公室,会议室与书房:凡是需要集中经神,专心一致的地方,你就少不了薄荷的帮助,考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功,而在冗长的会议中,或是走在炎炎夏日的都会街头,你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲!
如果用于病房或长辈房,可以调成两种配方,一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补…的配方,另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力…的配方,然后以三天滋补一天激励的比率使用,可以给使用对象更好的恢复与活力提升。

【魔法笔记】
Q:如何判别薄荷精油的好坏?
A:检验薄荷的品质,一般都是以其薄荷脑的含量比率为依据,由于薄荷是重要的香料来源,所以早就有工业用的薄荷香精供应了,所以第一个要避免的就是买到人工薄荷香精。其实人工薄荷香精并无大碍,在您用的牙膏、口香糖等商品中都有,只是芳疗中所指的薄荷是指「胡椒薄荷」,一般认为是以水薄荷和绿薄荷的混种,也是唯一用于医疗的薄荷。天然薄荷提炼的技术,关系着薄荷脑的纯度,顶级的薄荷可达50%以上甚至70%,这种薄荷的香味与穿透力最强。


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