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马郁兰(马乔兰) Marjoram

简述：舒缓肌肉疼痛，改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛、失眠等症状，促进血液循环，改善静脉曲张。适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。

【本质】
高度低于１公尺的草本植物，茎部坚挺且有茸毛状，叶子呈宽圆，前端尖状，花朵长于顶端，紫色，产于中东、西班牙、法国、巴尔干半岛及美国，精油来自蒸馏其干燥的花朵，香味呈强烈的酚味、草味、木质味，非常类似百里香。

【历史临床记录】
古时人们认为它具有神圣的意义，可使死者灵魂得到解脱，对于遭受恶运缠身也有逃避的功能，对于呼吸系统、听觉系统有助益，可减轻因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除组织水份滞留，对减肥有帮助。

【使用需知】
仅能低浓度使用，怀孕禁用。

【功效】
偏头痛，耳聋，牙痛，支气管炎，伤风感冒，气喘，增进食欲，胀气，利尿，肌肉酸痛，风湿痛

【皮肤保养】
1.改善油腻、粉刺、不洁的肌肤
马郁兰精油1滴，滴于一盆冷水中，用毛巾作冷敷，经常使用可以治疗粉刺，收敛毛孔，调节油脂分泌，令肌肤干净洁白。

【魔法配方】
1.熏衣草：快乐鼠尾草：马郁兰：柠檬 = 3:2:3:7，可以提供情感受重创者调适与恢复。
2.马郁兰：佛手柑：快乐鼠尾草 = 1:1:1，可以协助戒酒
3. 治疗失眠
马郁兰精油2滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油3毫升，睡前半个小时按摩于身上，可缓解精神压力，使身心得到更好的放松，从而治疗失眠。
4. 改善闭经、月经痛
马郁兰精油2滴+洋甘菊精油3滴+甜杏仁油5毫升于腹部打圈按摩，具有活血通经作用。
5.安抚神经系统
用马郁兰精油3—5滴作香薰泡浴，然后以马郁兰精油2滴+橙花精油1滴+甜杏仁油3毫升，做头部、颈部、肩部的放松按摩，可安抚神经，消除紧张。

【适合的场所】
卧房：优异的神经安抚与镇定功能，适合在睡前的卧房，扫除一整天的辛劳与压力，轻松入眠，如果不适应马郁兰的独特味道，建议你可以与其它精油综合使用，例如熏衣草，你会发现马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和，甚至还有更独特的气氛！
强大压力下的办公室：如果你希望舒缓办公室里的紧张气氛，却又不想使用太甜美柔和的味道以免丧失战斗力的敏锐，马郁兰就会是很好的气氛魔法师，如果能与迷迭香或是尤加利搭配，则有更棒的效果，尤加利可提供积极乐观的气氛，而迷迭香则是稳定谨慎的心情，工作团队的情绪与气氛，就看你怎么调整！

【纯精油使用心得】
用手帕或熏香器可清洁鼻斗并减轻头痛。
以马郁兰为主的按摩油可以有效消除瘀血，与激烈运动后的肌肉疼痛.

【搭配性】
尤加利可提供积极乐观的气氛
迷迭香则是稳定谨慎的心情