姜 Ginger

【历史使用记录】
数百年来，印度、中国与日本因为姜的药性与特质，而广用于传统的料理上。古埃及人种姜，用于烹调以避免感染疾病，罗马人把姜用于眼科，他们会调制一种姜药，每天点在眼睛上数次，用来治疗严重白内障，12世纪的治疗师圣希尔德嘉德，认为姜是兴奋挤和滋补品，姜有催情的属性，尤其适于刺激娶少妻只老翁！中世纪用姜抵抗黑死病（鼠疫）。生姜对中国人来说更不陌生，几百年来被广泛应用于民间药膳和治疗中，在珠江三角洲一带，人们用姜根煮水洗头可驱头风，用姜根擦背可治疗感冒和咳嗽，近年流行用姜根提取精油，使用姜根精油进行保健和治疗更为方便，有效。

【功效】
改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。

【注意事项】
敏感性皮肤尽量少用，以免引起过敏。

【皮肤疗效】
不建议用在脸部皮肤保养上，但调和在洗发露中洗头，可去头风，止头痛，还是不错的脑力保养的方法

【心理疗效】
在感觉生活平淡、世界冰冷的时候，它能温暖你的情绪，可以使感觉敏锐、提高性欲并增强记忆与力，使人心情愉快，适用于疲倦状态，能激励人心，也可带来脚踏实地的感觉。

【身体疗效】
特别有助于体内湿气或体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎，虽是一种暖性精油，却可平抑因过湿引起的恙症，促进汗腺的活动，另一个重要的作用是调节因受寒而规律不整的月经，调节并安定消化系统，促进胃液分泌，并对以下的问题均能产生良好的效果，食欲不振、消化疼痛、胀气、腹泻以及坏血症（因饮食不当导致的维他命C缺泛症），甚至在感觉反胃、偏头痛、晕机、晕车、晕船时都有帮助；它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛、尤其是下背部的疼痛；刺激循环作用，可减轻心绞痛，还可改善冻疮，血中过高的胆固醇和静脉曲张；长久以来都被尊为催情剂，在治疗性无能方面很有价值，也可用于产后护理，以消除积存的血块；维护视力的声誉卓著，还能改善听力，使感觉器官比较敏锐。

【搭配性】
适合与之调和的精油
肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、拧檬、迷迭香、薄荷。

【魔法配方】
1.身体泡浴：在冬季节里，把生姜精油5-8滴滴于一浴缸温水中，泡浴，可促进血液循环，令全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。
2.泡手、泡脚：将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，可治疗手脚冰冷。
3.香薰洗发：洗发时，在洗发水中加入1-2滴生姜精油，可驱头风，对偏头痛、周期性头痛具有一定的治疗作用，更可放松头部神经，使人头脑清晰，活化思绪，增进记忆力，脑力保养。
4.全身按摩：把生姜精油5-7滴稀释于10毫升基础油做全身按摩，可活化全身精神组织，令全身发热，驱风，治疗感冒，舒解肌肉酸痛。
5.腹部按摩：将生姜精油5-7滴稀释于10毫升葡萄籽油中按摩腹部，可治疗消化不良，肠胃胀气。